EXÁMENES

            1. Preparación.

            - El papel clave para preparar un examen los desempeña el REPASO o REVISIÓN. Revisión significa "ver de nuevo", es decir que los temas ya tienen que estar vistos y estudiados de antemano. Si diaria estudias las lecciones utilizando técnicas de estudio, tu preparación para el examen consistirá en repasar y completar el trabajo que ya has realizado anteriormente. No caigas en el error de dejar el estudio para los días anteriores al examen porque es imposible asimilar tanto contenido en tan poco tiempo.

            - En el repaso, debes poner más énfasis en recordar que en leer de nuevo por entero la materia. El hecho de que puedas reconocer ideas cuando las lees de nuevo no constituye ninguna garantía de que las puedas recordar en el examen.

            - Cuando estudies, detente en los puntos más complicados (sin pasarlos por alto) y en aquellos que fueron destacados por el profesor como más importantes. Tienes que plantearte una serie de cuestiones como: ¿Qué clase de preguntas se pueden plantear? ¿Hay determinadas preguntas inevitables?.

            - Estudia de una forma activa, es decir, escribiendo en un folio aparte aquellos términos difíciles de recordar y haciendo esquemas o dibujos de lo estudiado. Así evitarás distraerte y no necesitarás tantas horas de estudio. Al mismo tiempo, introducirás la información en tu cerebro a través de dos vías: la visual y la de las manos, y así será más fácil el estudio.

            2. Dormir lo habitual la noche anterior.

            No suplas la falta de estudio con horas de desvelo para repasar obsesivamente. No utilices estimulantes.

            3. Durante el examen.

            - Llega con tiempo suficiente, llevando todo lo necesario (bolígrafos, papel, ......). NO LAPIZ.

            - Al empezar el examen, emplea los primeros 5 minutos en leer todas las preguntas con atención y pensar qué es lo que te preguntan exactamente (si contestas algo que no te han preguntado, no te servirá para nada y habrás perdido tiempo y esfuerzo). Para saber qué es lo que te preguntan es necesario saber el verdadero significado de los siguientes verbos:

            Definir.- Enunciar las características y cualidades de un objeto. Las definiciones deben ser breves y claras.

            Describir.- Definir una cosa a través de sus cualidades no esenciales.

            Resumir.- Expresar en pocas palabras lo esencial de lo que se ha dicho o escrito.

            Explicar.- Hacer comprender una cosa. Contar, narrar, relatar.

            Analizar.- Descomponer (contrario: sintetizar).

            Comparar, Relacionar.- Confrontar. Establecer las semejanzas y diferencias de una cosa con otra.

            Catalogar.- Apuntar en un orden determinado los datos.

            Enumerar.- Enunciar de forma sucesiva las cosas.

            Comentar.- Hacer observaciones de una cosa o texto. Interpretar.

            Interpretar.- Sacar deducciones de un hecho.

            Enjuiciar, Justificar.- Demostrar, Probar algo.

            Evaluar.- Valorar. Fijar valor a una cosa.

            Plantear.- Proponer un tema o cuestión.

            Es fundamental que sepas qué es lo que te preguntan, ya que de otro modo, creerás que el profesor no te ha calificado bien y en cambio serás tú mismo el que no ha contestado lo que preguntaba.

            - Cuando ya sepas lo que has de hacer (analizar, enumerar, etc) tienes que distribuir el tiempo que vas a emplear con cada una de las respuestas, para que al final no te encuentres con que te falta tiempo para responder. Es imprescindible que te des un tiempo para cada pregunta, en función de su importancia y de su extensión. Cuando programes el tiempo, déjate 5 minutos al final para repasar.

            - Ahora ya puedes empezar a escribir, pero antes, si la pregunta es larga, te conviene hacer un guión de la pregunta, es decir, un esquema breve que te sirva de guía. Esto hará que tus respuestas sean lógicas y bien razonadas, más que una mezcla de ideas confusas. En este esquema, apunta las ideas principales y los detalles importantes que se te ocurran.

            - Contesta a las preguntas estricta y claramente, con un lenguaje sencillo y directo, de manera que queden las ideas y los conceptos muy claros.

            - Contesta todas las preguntas, aunque sea brevemente.

            - En caso de olvido de algo preciso, trata de exponerlo con otras palabras o sirviéndote de ejemplos.

            - No tengas prisa en entregar el trabajo; lee lo que has escrito para corregir los errores, faltas de ortografía, deficiencias de redacción,.................. o para completar y aclarar las ideas.

            4. CUIDA LA PRESENTACIÓN DEL EXAMEN.

            - Deja márgenes a ambos lados del folio de examen.

            - Divide la información en párrafos.

            - Deja un espacio en blanco cuando comiences la primera línea de cada párrafo, de esta forma quedará resaltada la estructura del texto.

            - Puedes destacar subrayándolo, cualquier término que creas importante o que vayas a definir.

            - Cuando acabes la respuesta a una pregunta, deja un espacio en blanco, de esta forma podrás completarla si más tarde te acuerdas de algún nuevo dato.

            - Intenta no hacer tachaduras. Si te equivocas en algo, táchalo con un raya. Nunca coloques entre paréntesis lo erróneo.

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Los exámenes son instrumentos de evaluación. No son los únicos pero si los más usuales en el ámbito educativo. Este tema suele provocar controversias. Muchas líneas se han escrito a favor y en contra de ellos en los últimos tiempos. Sin embargo, los detractores suelen centrar sus críticas, más que en este medio de evaluación, en la manera en que se ha venido utilizando.

Independientemente de esto, lo cierto es que forman parte de nuestro sistema educativo y condionan el futuro de todo estudiante. Por lo tanto, los estudiantes deben poner el máximo interés en conocer mejor las estrategias y dominarlas. No les queda más remedio que afrontar esa realidad, admitirla y tratar de utilizarla a su favor. Los estudiantes reaccionan de formas variadas ante los exámenes: con despreocupación, serenidad, desánimo, agobio, miedo, tensión, angustia y hasta malestar físico.

Sin embargo conviene tomar actitudes positivas, prepararse bien y relativizar la importancia del examen en sí mismo, ya que no han de contituir un fin, sino un medio que hace posible nuestra incorporación a nuevos aprendizajes y niveles de conocimiento.

ACTITUD ANTE LOS EXÁMENES

Objetivos:

-          Conocer las técnicas y los procedimientos más adecuados que ha de poner en práctica el alumno a la hora de preparar exámenes o de repasar lo estudiado.

-          Hacer que el alumno tome conciencia de la importancia de usar técnicas de control y relajación para atemperar los nervios antes y después del examen.

-         Hacer que el alumno reflexione sobre sus propios fallos y aprender de ellos, a fin de que pueda corregirlos en próximas ocasiones.

Procedimiento-guía para la sesión.

1º El tutor/a llegará a clase y les dirá a los alumnos que saquen un bolígrafo, retiren todo de la mesa y se preparen para hacer un examen sobre aspectos de la tutoría que se han trabajado, este examen se evaluará y servirá como nota adicional para la asignatura que imparte el tutor/a. Hay que mostrarse “fuerte” en esta situación ya que va a suponer un “revuelo” en la clase al ser un examen que coge por sorpresa a los alumnos. Al mismo tiempo tomará nota de las reacciones de los alumnos (angustia, negación, tranquilidad.....)

2º Cuando todos los alumnos/as estén en situación de examen  el tutor/a dará instrucciones precisas (es una prueba rápida, objetiva, no habla nadie hasta su finalización, y no se hace ningún comentario sobre la prueba). Insisto en la seriedad que el tutor/a ha de darle a la situación.

3º Se le reparte la hoja de examen que se adjunta

4º El tutor/a toma nota de las reacciones y, especialmente si constestan a todas las preguntas o sólo a las dos primeras.

5º Una vez finalizada vendrán los comentarios al examen. El tutor preguntará a los alumnos cuestiones del tipo: ¿por qué habéis reaccionado así?, ¿por qué ese miedo a los exámenes?, ¿quién se ha mostrado tranquilo?, ¿quién ha realizado correctamente la prueba?, ¿por qué?, ¿quién ha contestado a todas las preguntas?, ¿por qué?.....

6º Por último reparte la hoja que se adjunta sobre consejos para realizar los exámenes y la va aclarando y explicando.

Material que se adjunta:

-         Hoja de examen

-         Consejos para preparar exámenes.

CONSEJOS PARA PREPARAR EXÁMENES.

                                                       ESTRATEGIA GENERAL ANTE LOS EXÁMENES

                                                                                 NORMAS A SEGUIR

                                                                                        PREPÁRATE

1. Empieza el primer día en que conoces que has de realizar un examen.

2. Utiliza un método de estudio (EPLERR, por ejemplo)

3. Anota:

- horario

-duración

-lugar

-tipo

-fecha

4. Elabora un plan y un horario de repasos

5. Ten en cuenta los aspectos de :

-motivación

-tensión

-relajación

-descanso

6. Cómo utilizar la víspera del examen, principalmente repaso.

                                                                              DURANTE EL EXAMEN

1. Se puntual

2. Elige un buen sitio

3. Lee todas las preguntas y pon atención  a las palabras claves

4. Distribuye bien el tiempo.

5. Comienza con las preguntas que mejor dominas o de las que estás más seguro

6. Prepara el guión o el esquema de cada pregunta.

7. Si te bloqueas, detente y relájate

8. Cuida la presentación

9. Utiliza todo el tiempo: repasa y corrige.

10.Trata de responder a todas las preguntas.

                                                                              DESPUES DEL EXAMEN

1. Analiza el examen corregido y observa:

- Lo que más aprecia y califica el profesor.

- Los defectos en la presentación

- Los errores cometidos y sus causas:

-entendiste mal la pregunta

-olvidaste ideas importantes

-planificastes mal el tiempo

-dejaste preguntas incompletas

-te falló la memoria

2. Repasa los temas del examen en libros y apuntes.

3. Piensa cómo contestarías ahora las preguntas si  pudieras repetir el examen.

TEST DE TRES MINUTOS

1.        Lea muy bien todo antes de hacer nada.

2.        Ponga su nombre en la esquina derecha del papel

3.        Subraye la palabra nombre.

4.        Dibuje cinco cuadrados pequeños en la esquina izquierda de arriba.

5.        Ponga una “x” en cada cuadrado de los que ha dibujado.

6.        Dibuje un círculo alrededor de cada cuadrado.

7.        Firme debajo del título de esta página.

8.        Después del título escriba “si, si, si”.

9.        Dibuje un círculo alrededor de la frase número siete.

10.     Ponga una “x” en la parte inferior izquierda de esta página.

11.     Ponga un triángulo alrededor de la “x” que acaba de dibujar.

12.     Por la parte de atrás de esta página multiplique 70x70.

13.     Dibuje un círculo alrededor de la palabra “papel” de la pregunta número dos.

14.     Diga en voz alta su nombre al llegar a este punto del test.

15.     Si cree que ha seguido correctamente las instrucciones grite “lo he hecho”.

16.     En la parte de atrás de este papel sume 107+278.

17.     Dibuje un círculo alrededor de la respuesta de la pregunta anterior.

18.     Cuente en voz alta de 1 a 10 hacia atrás.

19.     Haga tres agujeros en su papel con la punta del lápiz o bolígrafo puesta aquí.

20.     Si es la primera persona que llega a este punto grite “soy el primero en seguir las instrucciones”.

21.     Subraye todos los números pares a la izquierda de esta página.

22.     Ahora que ha terminado de leer cuidadosamente, responda sólo a las preguntas uno y dos.